• Développement de carrière

    Saisir les opportunités en temps de crise

    En temps de crise, nous avons le choix : accepter de naviguer dans l’incertitude ou ramer à contre-courant pour tenter de reprendre le contrôle.

    Andréanne Leduc, CPA, CA

    Lorsqu’on prend quelques minutes pour y réfléchir, les crises sont d’excellentes opportunités pour notre développement personnel et professionnel. Mais comment les organisations peuvent-elles aussi saisir ces opportunités?

  • Dépasse-toi

    Le fameux « lâcher prise », pas facile

    Tu ressens parfois que tu perds le contrôle ou que tu mets ton énergie à des endroits qui ne donnent pas vraiment de résultat? Dans cette vidéo, découvre les trucs et les conseils de notre collaborateur Richard Aubé, coach PNL et formateur en leadership, pour réussir à lâcher prise et concentrer tes énergies aux bons endroits.

  • Dépasse-toi

    Se faire confiance pour réaliser nos projets

    Avec notre collaboratrice, Nathalie Bertrand, coach certifié MB, nous échangeons sur l’un des éléments essentiels qui peut faire toute la différence dans la réalisation de nos projets de vie personnelle et professionnelle, c’est-à-dire notre confiance en soi.

    Avant même d’établir nos objectifs ou de planifier notre projet, il est important de connaître ce qui nous sécurise pour augmenter notre confiance en nous et ainsi réaliser avec succès nos projets. Découvre ses nombreux conseils et ses exemples dans cette entrevue. 

  • COVID-19

    Comment maintenir de saines habitudes de vie?

    Dans le contexte actuel du déconfinement qui s’amorce, quels sont les moyens concrets pour réussir à maintenir nos bonnes habitudes de vie développées durant le confinement. C’est le sujet de mon entrevue avec Karine Paiement, diététiste-nutritionniste et candidate à la maîtrise en science de l’activité physique.

  • COVID-19

    Pas le moment pour des vacances

    Dans cette vidéo, Tracy Perrault, propriétaire chez Cuisine Velouté, nous partage ses trucs pour ne pas prendre la situation actuelle pour des vacances. Que ce soit pour tes projets de vie personnelle ou professionnelle, c’est le temps de passer à l’action!

  • COVID-19

    En faire moins pour rester motivé

    Le titre te surprend!?  Moi aussi mais c’est bien la réponse que j’ai reçue de Caroline Bouchard à ma question : Comment maintenir nos actions et rester motivé actuellement? Découvre ses trucs qui lui ont permis de s’adapter à sa nouvelle réalité ainsi que ce que signifie réellement « en faire moins » puisqu’elle continue de poser de nombreuses actions.