• Followers engagés : comment les garder?

    Penses-tu à changer de carrière ou à devenir entrepreneur.e? Qu’adviendra-t-il de l’utilisation de tes réseaux sociaux et de tes followers? C’est ce dont je discute avec mon collaborateur Christopher Piton, coach et formateur sur LinkedIn.

  • La résilience : l’allié no 1 pour gérer le changement

    On parle de résilience depuis des années et encore plus depuis la pandémie de la COVID-19. Cette capacité d’adaptation qu’a une personne lorsqu’elle rencontre des défis et des obstacles qui peuvent, sans résilience, causés beaucoup de stress. Comment développer ta capacité de résilience pour mieux gérer le changement? D’abord, en prenant conscience que la résilience fait partie de nos vies et de tous les bienfaits d’augmenter ta capacité d’adaptation.

  • Les 5 formes d’entrepreneuriat

    On associe souvent l’entrepreneuriat à la création d’une nouvelle entreprise alors que c’est bien plus. Il existe cinq formes d’entrepreneuriat qui offrent chacune des avantages. Je te les présente dans cet article.

  • Comment maintenir le cap vers la croissance

    C’est quoi ton histoire d’entrepreneur(e)?  Dans cette série, je pose trois questions à des entrepreneurs pour en connaître un peu plus sur leur histoire et sur les défis qu’ils ont rencontrés. Dans cette deuxième entrevue de trois avec Tracy Perreault, propriétaire de Cuisine Velouté, elle nous partage comment elle a fait pour maintenir le cap vers la croissance de son entreprise.

  • Les 4 étapes pour publier sur LinkedIn

    C’est connu, LinkedIn est le plus grand réseau professionnel sur lequel il y a de nombreux avantages à être présent. Il est possible que tu ne saches pas par où commencer pour publier sur LinkedIn. Découvre comment y parvenir dans cette courte entrevue.

  • Comment faire de LinkedIn ton meilleur ami?

    Tu as probablement déjà vu un de ses carrousels jaunes et ses montages qui nous gardent accrochés jusqu’à la dernière image. Christopher Piton, formateur et coach LinkedIn, est l’un des premiers à exploiter au maximum l’utilisation des carrousels sur LinkedIn.

  • Le fameux « lâcher prise », pas facile

    Tu ressens parfois que tu perds le contrôle ou que tu mets ton énergie à des endroits qui ne donnent pas vraiment de résultat? Dans cette vidéo, découvre les trucs et les conseils de mon collaborateur Richard Aubé, coach PNL et formateur en leadership, pour réussir à lâcher prise et concentrer tes énergies aux bons endroits.

  • Se faire confiance pour réaliser notre projet

    Avec ma collaboratrice, Nathalie Bertrand, coach certifié MB, nous échangeons sur l’un des éléments essentiels qui peut faire toute la différence dans la réalisation de notre projet professionnel et entrepreneurial, c’est-à-dire notre confiance en soi. Avant même d’établir nos objectifs ou de planifier les étapes pour réaliser notre projet, il est important de connaître ce qui nous sécurise. En augmentant la confiance en toi, tu peux réaliser ton projet avec succès. Découvre ses nombreux conseils dans cette courte entrevue.

  • De saines habitudes alimentaires pour performer

    Nos vies s’accélèrent et le temps nous manque parfois pour bien manger. Pourtant, lorsque nous ne faisons pas attention à notre alimentation, des effets néfastes sur notre corps s’en font rapidement ressentir. Alors que nous savons tous que notre priorité devrait être de bien s’alimenter, pourquoi est-ce si difficile de maintenir de saines habitudes alimentaires? Comment peut-on modifier nos habitudes alimentaires pour mieux performer? Voici des questions que nous avons adressées à Karine Paiement, diététiste-nutritionniste pour obtenir ses conseils.