COVID-19

Évalue ton stress face à ta nouvelle réalité

Dans cette entrevue avec Dr Jean-Michel Pelletier, psychologue sportif, découvre ce que tu dois d’abord identifier pour évaluer ton stress et mieux réagir face à ta nouvelle réalité lors du confinement dû au COVID-19.

Son conseil est que nous devrions, tout d’abord, nous situer face à cette situation et évaluer notre stress avant de poursuivre nos actions vers la réalisation de nos projets de vie.

Retrouve toutes ces explications dans cette vidéo : Évalue ton stress avant de poursuivre tes actions

 

À bientôt!

Andréanne


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