3 trucs pour augmenter ta confiance en toi
D’abord, il est important de mentionner que dans cet article, nous ne traitons pas de l’estime de soi qui correspond à ta perception et celle de ton entourage face à toi-même. La confiance en soi représente ton expérience et tes apprentissages. Elle se développe avec le temps. La confiance en soi te servira à entreprendre et à oser passer à l’action.
1 Fais un premier pas, même s’il n’est pas parfait
Plusieurs personnes ressentent une pression de devoir agir parfaitement, en tout temps. Ce qui met un frein à la réalisation de leurs projets de vie personnelle et professionnelle.
Apprendre à se lancer et à oser peut créer une grande incertitude et une peur de l’inconnu. C’est tout à fait normal!
L’important est de réussir à identifier ce qui peut suffisamment te sécuriser pour te permettre de faire un premier pas vers l’avant. Une petite marche à la fois pour qu’une fois tout en haut de l’escalier, ton objectif soit atteint.
Oser agir sans attendre que ce soit parfait. La perfection tue le rêve.
2 Accordes-toi le droit à l’erreur
Une fois le premier pas fait, il y aura des pas qui se feront dans le droit chemin et d’autres qui causeront quelques détours à ton projet. Ta réussite à surmonter ces défis se fera avec l’attitude que tu prendras face à ces situations, à ces erreurs et à ces détours.
Un exemple que j’adore est celui de l’enfant qui apprend à marcher. Au début, il se plaint parce qu’il ne marche pas ou ne court pas aussi vite qu’il le voudrait mais lorsqu’il tombe, il se relève toujours pour recommencer en ajoutant à sa pratique le détail qu’il vient tout juste d’apprendre.
Un excellent moyen d’apprendre dans la vie est en faisant des erreurs. Donc, peu importe la situation, tu en sortiras toujours gagnant.
Chaque défi rencontré sur notre chemin nous rend plus fort qu’avant et nous fait grandir comme personne.
3 Suis tes intuitions
Nos émotions et nos intuitions sont les meilleurs moyens d’identifier ce qui nous convient le mieux. Il est important de prendre le temps de les ressentir.
Personne ne saura mieux que toi, ce qui est réellement bon pour toi alors il est temps d’écouter ta petite voix intérieure qui te guide à poser les actions qui te font du bien et celles qui te rassurent.
C’est un travail de toute une vie que celui d’apprendre à mieux se connaître. Il s’agit d’un temps précieux que tu t’accorderas pour découvrir tes réels talents qui te propulserons vers le succès!
En faisant un premier pas, même s’il n’est pas parfait, en t’accordant le droit à l’erreur tout en suivant tes intuitions, j’espère que tu pourras te faire confiance pour passer à l’action avec tes projets de vie personnelle et professionnelle.
À bientôt!
Andréanne
Outil développé en collaboration avec Nathalie Bertrand, coach certifié MB.