Dépasse-toi,  Développement de carrière

Rester motivé et actif passe par notre nutrition

Notre collaboratrice Karine Paiement, diététiste-nutritionniste et candidate à la maîtrise en science de l’activité physique, nous explique que la nutrition va au-delà des aliments que nous mangeons.

En fait, il y a trois types de faim à différencier. En sachant bien les identifier, nous pouvons y répondre adéquatement et avoir un réel impact sur notre énergie, notre motivation et la réalisation de nos projets de vie personnelle et professionnelle.

Découvre ses conseils dans cette vidéo : Rester motivé et actif passe par notre nutrition.

 

À bientôt!

Andréanne


OUTILS GRATUITS

4 questions à te poser pour réussir ton changement d’habitude

4 étapes pour vaincre tes barrières

Plus de ressources